Mielen hyvinvointi on tärkeä osa-alue kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa. Vaikka söisi oppikirjan mukaan, liikkuisi ahkerasti ja mittaisi älykellolla tai oura-sormuksella unenlaatua, voi silti voida huonosti. Voi olla ettei jaksa, ahdistaa, ärsyttää, mikään ei tunnu miltään, ei ainakaan riittävältä. Voidaanko silloin sanoa että ihminen voi hyvin?...
Minulla oli hieno ajatus tehdä muodikkaita verkkokursseja auttamaan ihmisiä saavuttamaan tavoitteensa. Joku kurssien tekemisessä on tökkinyt ja olen pohtinut asiaa monelta kantilta, kunnes keksin miksi tökkii: Haluan olla ihmisten kanssa tekemisissä, haluan auttaa ihmistä niin että olen läsnä. Niinpä kurssien sijaan aion panostaa henkilökohtaiseen...
Yksi hyvinvoinnin kulmakivistä on fyysinen aktiivisuus. Meidän vartalo on tarkoitettu liikkumaan. Hyvä fyysinen kunto auttaa jaksamaan joka päiväisessä elämässä. Nyt joku jo ajattelee että eiih, ei taas tätä urheilun pakkosyöttöä. Arvatkaa mitä ei tulekaan. En aio kertoa kuinka jokaisen on nyt lähdettävä salille kolme kertaa viikossa ja...
Jos haluaa olla onnellinen niin mitä siihen tarvitaan? Rahaa? Rakkautta? Valtaa? Kuuluisuutta? Parisuhde? Ystäviä? Kivitalo? Auto? Koostuuko onni yksitäisistä asioista vai kokonaisuuksien summasta. Onko onni sitä ettei koko ajan vituta?
Olen tainnut jo useamamn kerran mainita että yksinyrittäminen on parasta mitä tiedän. Itse saa päättä kaikesta, itse saa nauttia työnsä tuloksista ja saa olla oman itsensä pomo. Kolikon toinen puoli onkin sitten se, että olet todellakin yksin vastuussa ihan kaikesta, taloudesta, työnteosta, sopimuksista, työnjäljestä ja miljoonasta muusta jutusta....
Punon kultaista köyttä tai välillä se on ihan sisalia. Monia pieniä kuituja, naruja, eri väriiä lankoja yhdeksi paksuksi köydeksi. Köysi hehkuu ranteenpaksuisena ja se jatkuu äärettömyyteen. Kasassa jaloissani on suurena vyyhtenä iloja, suruja, taitoja, tietoja, toiveita ja pettymyksiä, rakkautta ja välinpitämättömyyttä. Muistoja vuosien varrelta,...
Tällainen vähemmän aiheeseen liittyvä blogikirjoitus, kun ei huvita tehdä verkkokursseja. Niitä pitäis tehdä että saisi rahaa, mutta mieluummin kirjoittelen höpöhöpö runoja ja novelleja tai blogitekstejä, joita ei kukaan lue.
Onnistu oikeasti. Onnistu siinä mitä tavoittelet. Tavoittele oikeita asioita. Tavoittele onnellisuutta. Tavoittele sitä mikä tekee sinut onnelliseksi
Jokainen joka on joskus kirjoittanut tietää miten kauhea on tyhjä paperi. Valkoinen arkki tai nykyisin näyttö tuijottaa haastavasti takaisin, kertoen että aikookin pysyä valkoisena, koskemattomana. Opiskellessani luovaa kirjoittamista reilu kymmenisen vuotta sitten, sain paljon neuvoja valkoisen paperin kammon, kirjoittajan blokin selättämiseen....
Kuika pienestä on kiinni, että uskoo itseensä ja osaamiseensa? Yksikin väärä sana tai ilme tai tuhahdus romuttaa hauraan itsetunnon ja sen paikkaamiseen tarvitaan kaksisataa ylitsepursuavaa kehua. Muttei liian ylitsepursuavaa, silloin se tuntuu liioittelulta, epäaidolta, siltä että joku kehuu vain mielistelläkseen. Silloin jää kytemään epäilys...
